肾功能减退怎么保持性能力

时间: 来源:未知 作者:zxp

  趋于社会角色稳定的中年人往往对事会多用点心,儿科这时候却发现自己的各项身体指标好像都不行了。前列腺不给力,小弟弟不给力,可能肾功能都减退了,作为中年男要怎么保持能力呢?

  对男人而言,中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象,心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。生活中在种种原因的综合作用下,不少中年男性开始受到两性问题的困扰,最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生。因此,在性方面,要做好这些男性性保健。

  一、性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。

  二、做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”,如厕前后要仔细清洗双手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要学会定期对生殖器官进行自检,例如有无硬结、局部炎症等,一旦出现问题,要及时就诊。

  三、加强保健意识。中年男人更要学会合理地安排好作息时间,不要过度劳累、透支体力。一旦出现高血压、脂肪肝、糖尿病等,要定期检查和治疗。适当的体育运动可以帮助男性保持性欲。

  四、求得妻子关爱。女人是男人健康的守护神,可以管住男人的胃,督促男人活得更健康,还能在精神上给予关心。

  男人在一定的年龄段的时候,要注意自己的身体变化,及时调整自己的健康状况。而对于中年男性要保持性能力的秘诀,上述几点就很靠谱儿!

(责任编辑:zxp)
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