乳腺增生应如何防治

时间: 来源:未知 作者:zxp

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,给不少女朋友带来不小的麻烦。乳腺增生的发病率很高,在中年女中特别常见。所以保护乳腺健康就要从乳腺增生预防做起,那么乳腺增生应如何防治呢?下面就一起来看看击败乳腺增生的七个高招。

 

 

好心情没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。和谐性生活和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。补充维生素、矿物质人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。两性私房话温馨提示:乳腺增生对女性的伤害是很大的,需要及时进行治疗,否则很容易发展为乳腺癌。通过上述几个简单方法就可以很好地防治乳腺增生,避免乳腺增生带来的伤害。

(责任编辑:zxp)
    转播到
    设为首页 加入收藏夹 关于我们 广告服务 联系方式 友情链接
    罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
    两性私房话 www.sexsfh.com 地址:广州市天湖路83号2104单元 粤ICP备11043811号