美容功效——银耳

时间: 来源:健康网 作者:zxp

 


 

  如果以燕窝和银耳相比,我情愿取银耳而舍弃燕窝,因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气,仓后组织液枯竭,造成内脏缺水,尤其老年人由肠燥引起便秘,吃银耳最有效。

  红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形,白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经,银耳不但润肺,其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

  银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

  1.银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。

  2.银耳在冷水中浸泡约六小时以上。

  3.将银耳尾端蒂摘去。

  4.摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

  5.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。

  6.中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。

  7.可冷食,可热食,凉后放冰箱冷藏。

(责任编辑:zxp)
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