人到中年,怎样保持high到最高点的能力?

时间: 来源:网易 作者:小沫

  一般来说,男性在18~25岁性欲强于女性,25~30岁达到顶峰,在性生活上多属主动型,35岁以后性欲开始下降。那么男人到中年该如何保持high到极点的能力呢?

  法国的一项研究曾对1408例20~60岁的健康男性进行调查,发现40岁以后的男性雄激素浓度至少下降25%。雄激素浓度一下降,男性对性生活的兴趣、要求和频度均明显减退。

  35岁以后的男性由于工作劳累、全身血流缓慢,肌肉张力减退,阴茎不像以前那样容易勃起,即使有过性生活的要求,阴茎勃起也需要较长时间,硬度降低,持续时间缩短,射精力量减弱。

  相反,女性在18~25岁处于性欲的朦胧阶段,到了35岁左右性欲逐渐增强,并超过男性,从被动转向主动。老话说“女人三十如狼,四十如虎”,道理也就在此。

  由此可见,35岁是个分水岭,男人性欲由高变低,而女人性欲由低变高,两性生理上呈现出像剪刀一样的变化,这就叫“性爱剪刀差”。有专家形象地说,中年夫妻变得“阴盛阳衰”,这是对“性爱剪刀差”的另一种诠释。

  下面就给大家介绍十个保护性能力的两性养生常识。

  1、减少冒险性性行为。

  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  2、戒烟。

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  3、注意饮食。

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

(责任编辑:小沫)
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