10招让你从容迎接50岁后性福

时间: 来源:新华网 作者:小沫

  更年期后,女人的身体迎来了人生的又一阶段,也许你会担心,自己的身体变化会影响未来的性生活,但是,这些忧虑之中,哪些是值得注意的,哪些又是不必担心的呢?

  近日,美国的“妇女日”网刊文,帮女人真正地了解自己,更加从容地迎接性福。

  1.阴道不会像果脯一样萎缩。

  更年期时的雌激素降低,会给身体带来变化,但是很多变化不易被肉眼察觉,也不存在“干瘪老去”的情形。

  哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示,很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后,阴道的血流量会减少,性爱是激活阴道的好办法,因为它能够促进阴道内的血液循环,从而保持活力和年轻。

  2.别拒绝润滑剂。

  绝经后,阴道的确会变得干涩,每个女性都可能出现这种情况。

  此时,使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬,因为技术的不断进步会让你发现,润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉,让你对性也有了更多信心。

  3.身体形象可能走下坡路。

  更年期的身体在经历改变之时,心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议,女人此时不仅要学会接受自己身体的改变,更重要的是树立自信,多听听优美音乐,勤运动,看看书,读读报,让自己更乐观地面对改变。

(责任编辑:小沫)
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