青春期少女痛经该如何解决

时间: 来源:未知 作者:zxp

  痛经是绝大多数女在生理期都会出现的不良症状,其原因是多种的,以往多见于青壮年女,可是现在却已经延伸到青春期少女身上。对于处在成长期的少女来说,痛经带来很大压力,对身心都有影响,那该怎么办呢?

  青春期少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施,将会造成肉体和精神上的痛苦。

  首先,要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次,患有原发性痛经的青春期少女应对月经生理知识有正确的认识,消除对月经的恐惧、紧张情绪,注意营养及经期卫生。

  

  其次,日常生活、运动时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸,疼痛较重时也可以服用去痛片等。

  大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查,查明痛因,及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经,如果痛得很严重,则都应该到医院就诊。

  

  

(责任编辑:zxp)
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