女性可通过七法自测排卵期

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经间痛感觉法

  排卵时,卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同,这种感觉持续的时间也因人而异,有的人只有短短几分钟,有的人则可以持续几个小时,甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间,医学上称之为“经间痛”。 (私房话)

  点滴出血观测法

  卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

  基础体温法

  每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

  月经倒退14天计算法

  女性在排卵过程中会产生雌激素,使子宫内膜迅速充血增厚,为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕,子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来,造成出血,这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间,通常情况下,在排卵后的第14天就会有月经。据此,月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。

  白带观察法

  在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

  乳头触痛法

  女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。 _sifanghua.com

  B超监测法

  通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。  

(责任编辑:私房话)
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