专家解答:怎么算排卵期最准确

时间: 来源:两性私房话 作者:小沫

  怎么算排卵期最准确?准备怀孕的夫妻,都知道在排卵期进行同房能够提高怀孕的几率,那么怎么算排卵期最准确?由于个人的身体情况不同,下面小编为大家提供几种排卵期的算法,根据个人情况选择适合自己的。

  怎么算排卵期最准确?测定基础体温。

  怎么算排卵期最准确?测定基础体温是比较常用的一种方法。基础体温是指经过6-8小时睡眠后,在没有发生饮食、运动、情感波动等是以改变体温的行为前提下所测得的体温。

  按日期所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。通过基础体温曲线可以总结出规律,即月经前半期体温较低,月经后半期体温上升。这种前低后高呈上下波动的双相变化的体温曲线就称为双相型体温曲线。

  双相型体温曲线表示卵巢有排卵,而且排卵一般会发生在体温上升前或由低到高上升的过程中。排卵期体温变化不太明显的女可以多测几个月经周期,这样就可以掌握自己排卵的规律。

  月经期和月经后一个星期是一段持续的低温期,中途过渡到高温期后,再返回低温期,然后下次月经重复这个过程。

  从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天,基础体温会特别低。以这一天为中心,前2日和后3日就是排卵日。每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

  怎么算排卵期最准确?推算月经周期。

  怎么算排卵期最准确?此方法适用于月经周期比较规律的女性。从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。例如:月经周期为28天,如果这次月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的12、13、14、15、16日中的某一天就是排卵日。 许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为:

  排卵期第一天:月经周期天数减去18天

  排卵期最后一天:月经周期天数减去11天

(责任编辑:小沫)
    转播到
设为首页 加入收藏夹 关于我们 广告服务 联系方式 友情链接
罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
两性私房话 www.sexsfh.com 地址:广州市天湖路83号2104单元 粤ICP备11043811号